פילאטיס ידוע כיום כמערכת האימונים הפופולארית והנבחרת ביותר על ידי לא מעט אנשים. אימוני פילאטיס הם אימונים בעלי יתרונות רבים. מדובר במערכת אימונים המשלבת בין המזרח למערב ובין הגוף לנפש. שגרה של אימוני פילאטיס מסייעת לאדם הן עבור חיזוק גופו והן עבור מציאת שלווה נפשית אותה הוא מחפש ולה הוא זקוק. כל אדם אשר מתמיד במערכת אימוני פילאטיס יודע שעבור שיעורי פילאטיס יש צורך בציוד מיוחד הרלוונטי לצורך השיעורים ולצורך אימוני פילאטיס אישיים בביתו. אם אתה מחפש ציוד לאימון Pilates ׁׁתמצא אותו באתר Gymmastery.
מהו פילאטיס
כאמור, פילאטיס זוהי מערכת אימונים אשר עובדת על הגוף והנפש. בממד הגופני, אימוני פילאטיס עובדים על יציבה נכונה, על סיבולת, על חיזוק שרירי הליבה, על חיטוב ועיצוב, על חיזוק הגוף ועוד. בממד הנפשי, תרגילי פילאטיס מסייעים לאדם להתמקד בתוכו פנימה ולמצוא את השלווה שלו בתוך שגרת החיים התובענית שבה הוא חי. פילאטיס מתחלק לאימונים בסוגים שונים כגון: פילאטיס רצפה או פילאטיס מכשירים. לכל אחד מסוגי האימונים הללו יש את יתרונותיו וכל אדם יכול לבחור עבורו את אימוני פילטיס הרלוונטיים ביותר עבורו ועבור מטרותיו. בכדי לבצע את אימוני פילאטיס בצורה הטובה ביותר, הן בבית והן בשיעור קבוצתי מודרך, יש צורך לרכוש יוד הרלוונטי פילאטיס.
מהו ציוד פילאטיס
ציוד פילאטיס הינו ציוד מגוון. בין היתר ניתן למצוא במסגרת סוג הציוד הרלוונטי עבור פילאטיס: מזרון פילאטיס, פיתה שיווי משקל, טבעת פילאטיס, כדור פיזיו ועוד. כל אחד מסוגי הציוד המוזכרים לעיל הוא בעל מטרה חשובה בשיעורי פילאטיס. הציוד שנעזרים בו בשיעורי פילאטיס הוא זה שמסייע להצליח בכל תרגיל להוציא את המיטב ממנו ולממש את מטרותיו. לכן, אם אתם מחפשים ציוד פילאטיס, כדאי מאוד שלא תתפשרו על איכותו, תוכלו למצוא כיום את המגוון הרחב ביותר של ציוד לשיעורי פילאטיס בחנויות ספורט ייעודיות או באתרי אינטרנט ייעודיים עבור רכישת ציוד ספורט. בטרם תרכשו את ציוד פילאטיס הרלוונטי עבורכם, כדאי מאוד שתבדקו האם מדובר בציוד איכותי, בעל תו תקן ואחראיות והאם הוא רלוונטי באופן ספציפי עבור שיעורי פילאטיס.