לכולנו חשוב מראה עור בריא, נושם, תחושה של עור נקי, זוהר ואנרגטי. השאלה היא האם עלינו לבלות 3 שעות בחדר של קוסמטיקאית בשביל לספק לעצמנו את התחושה הזו וגם להיראות טוב?, התשובה ממש לא. הטבע יצר עבורנו אינספור של רכיבים, פירות, ירקות וצמחים אשר עשירים במינרלים, ויטמינים ונוגדי חמצון טבעיים, אותם העור לוקח באהבה, סופח אותם ומקבל בוסט של אנרגיה. לגמרי בעצמכם ניתן להעניק לעורנו את המראה המושלם. הנה לכם כמה טיפים שתוכלו לאמץ לעצמכם בשעות הפנאי ובסופי שבוע.
ניקוי זה הכי חשוב
הדבר הכי חשוב לעור זה הניקיון של העור. טיפול בעור הפנים הינו הכרחי. עור עם שאריות איפור, זיעה ולכלוך הוא עור שאינו נושם ומפתח פצעונים ותופעות לוואי שונות. הנה לכם מסכת ניקוי שתוכלו לעשות ממרכיבים שיש לכם בבית, בלי להתאמץ יותר מדי. קחו קערה נקייה וסטרילית, שימו בה 3 כפות של דבש טהור, 3 כפות סוכר לבן, כף מלימון סחוט ו-2 כפות שיבולת שועל (קוואקר). ערבבו הכל יחד עד לקבל מרקם אחיד. מרחו עם מברשת את התערובת שהתקבלה על כל הפנים, אפשר גם על הצוואר והישארו עם המסיכה 20-30 דקות. טיפ קטן: שימו מגבת כי המסיכה עלולה מעט לטפטף. לאחר הזמן שעבר, עם מים פושרים, שפשפו בעדינות את המסיכה, תקבלו מאין פילינג שנוצר מהסוכר ומגרגירי הקוואקר ואחרי 20 שניות של שפשוף עדין, שטפו הכל. מרחו קרם לחות על הפנים, הצוואר והעיניים.
סובלות מעור יבש – הנה לכן מסכת לחות טבעית
כל מה שצריך זה שלוש כפות של אבוקדו טרי, כף של מיץ לימון, כפית שמן זית ומעט דבש. מערבבים עד לקבלת מרקם אחיד ומורחים על הפנים למשך 20 דקות. לאחר שתשטפו את המסכה תהנו מעור רך, עשיר ומוזן.
כאמור, צמחים, פירות וירקות תורמים למראה עור פנים חלק ואנרגתי. העניין הוא שכדי לתחזק את העור בעצמנו תוך שימוש ברכיבים אותם יצר הטבע, עלינו לדעת מה כל רכיב עושה. הנה לכם מילון קצר שיעזור לכם לשמור על העור:
סובלים מפצעונים – קלנדולה – צמח המרגיע את העור ומיועד לעור רגיל עד שמן. הקלנדולה מחדשת את תאי העור המתים ועוזר לנו להיפטר מהפצעים.
עור יבש – מוצרים ורכיבים עשויים משמן זית, אבוקדו ודבש מצויינים לעור יבש.
סובלים מגירויים – שמן לבנדר, דבש, ושמן עץ הסנדלר בעלי יכולת חיטוי והרגעה של העור.
עשרת הדברות הקצרות לעור בריא וזוהר
- הימנעו משהייה ממושכת בשמש.
- קרם הגנה – זה חובה!.
- אכלו הרבה ירקות ירוקים עשירים בויטמינים.
- שנו לפחות 7 שעות כל לילה.
- שתו הרבה מים.
- הימנעו ממתחים ולחצים – הם כולם מיותרים.
- הימנעו מאכילת מזון שמן – זה משפיע על העור.
- נוגדי חמצון עוצמתיים מעולים לעור. סלק, תותים, אוכמניות – כן יירבו.
- פעם בשבוע הרשו לעצמכם להתפנק במסיכה.
- נקו את הפנים פעמיים ביום – בוקר וערב.