כולנו חושקים במראה חטוב, ומנסים במרוץ השנים דיאטות ושיטות שונות להיפטר מהמשקל העודף.
בעבר, הדרך המרכזית בה אנשים נפטרו מהשומן העודף שנצבר בגופם הייתה דרך ניתוח שאיבת שומן. לתהליך היו הצלחות רבות אך גם חסרונות רבים.
כיום יש ניתוחים לעיצוב הגוף אשר מציעים פתרונות שונים לעיצוב של הגוף אשר כרוכים בפחות הליכים פולשניים, וזה לצד דיאטות שונות שמתפתחות שלא כוללות כלל וכלל תהליכים פולשניים אך מצריכות התמדה לאורך זמן. כל מי שאי פעם חווה תהליך של דיאטה, יודע בוודאי את החסרונות שלה ואת היתרונות שלה על בוריים ולעומק. בעידן של ימינו, כגודל הביקוש לטכניקות הרזיה מהירה, כך גם ההיצע וחשוב מאוד, לפני שמתחילים בתהליך, לשאול את עצמנו מספר שאלות שאולי נראות כשוליות אל מול השגת המראה הרזה והחטוב, אך יכולות להיות בעלות השלכות משמעותיות להמשך הדרך.
השאלות הללו הן בסגנון של מהן תופעות הלוואי העלולות להופיע במהלך או לאחר הדיאטה? מה ההשפעות הבריאותיות לטווחי הזמן השונים? האם הדיאטה מתאימה לנו באופן אישי? ומה קורה לנו ולגופנו לאחר סיום הדיאטה?
כדי להבין ולעשות סדר, נפרט את היתרונות והחסרונות של שתי השיטות הנפוצות לעיצוב הגוף:
ניתוחים לעיצוב הגוף – היתרונות
- בשנים האחרונות פותחו טכניקות חדשות, הרבה פחות פולשניות, לטיפול במצבורי השומן העקשניים.
- תוצאות דרסטיות בזמן קצר יחסית.
- ניתן לשאוב בשיטה זו כמויות שומן גדולות שלא ניתנות להוצאה בכל שיטה אחרת.
- כיום יש מספר שיטות המאפשרות להגיע לתוצאות זהות של שאיבת השומן, אך ללא התהליך הפולשני שמצריך זמן החלמה ארוך וממושך הפוגע בשגרת החיים, בגוף ובעבודה.
ויש גם חסרונות –
- הרדמה, ניתוח והתאוששות ארוכה.
- לאחר הניתוח, העור נוטה למראה מדולל, מצולק ובלתי אסתטי, ולכן המטרה המרכזית לעיתים מתפספסת.
- שאיבת שומן פוגעת בכלי הדם, ולכן המטופלים נאלצים לחבוש את אזור הניתוח לאורך זמן רב.
היתרונות של דיאטה
- הרזיה ואיבוד משקל
- הגעה למשקל רצוי בפרק זמן של שבועות ספורים
- מגוון רחב של דיאטות אפשריות כך שניתן לגוון או לשנות דיאטה
- אפשרות הפסקה מידית במידה והדיאטה לא טובה לגופנו
דיאטה והחסרונות שלה
- רעב ותסכול
- קושי להתמיד ולשמור על התוצאות לאורך זמן
- חוסר במרכיבים תזונתיים אשר חיוניים לגוף ולתפקודו
- תופעות לוואי כמו: עייפות, חולשה, מצבי רוח, נשירת שיער, ציפורניים חלשות ועוד.
- מונוטוניות באוכל וחשקים להשלים פערים וטעמים
- תוצאות קצרות טווח, כל שמה שיורד מהר עולה מהר ועם ריבית.
–