מאז שלקחתי מאמן כושר אישי, החיים שלי השתנו מהקצה לקצה
shadow

מאז שלקחתי מאמן כושר אישי, החיים שלי השתנו מהקצה לקצה

תמיד ידעתי שאני לא רזה, בלשון המעטה… אני עגלגל מעט (לא ממש מעט…) כשאני יוצא לקנות בגדים תמיד שולחים אותי למחלקה עם המידות הכי גדולות וגם הבגדים שם לא ממש מחמיאים לי כשאני …

רוצים לבנות חדר כושר בבית? איך תעשו זאת
shadow

רוצים לבנות חדר כושר בבית? איך תעשו זאת

אם הגעתם להחלטה לפיה אתם רוצים לבנות חדר כושר מקצועי בבית שלכם, אז בכדי שתוכלו לפעול לפי התכנית הזו בצורה הטובה ביותר, יהיה כדאי לכם לעקוב אחר ההנחיות שנשתף, שכן אנו בטוחים …

חדר כושר ברעננה הכירו את המכשירים המומלצים
shadow

חדר כושר ברעננה הכירו את המכשירים המומלצים

באורח החיים הקדחתני שאנו נמצאים בו כיום אחוז גבוה מהאוכלוסייה נוטה להשמנת יתר. השמנת יתר מובילה למחלות, פגישה באורח חיים ואף גורמות לקיצור חיי האדם הממוצע. לעומת זאת, אנשים …

איך להוריד אחוזי שומן בלי לרדת במשקל
shadow

איך להוריד אחוזי שומן בלי לרדת במשקל

התשוקה הגדולה ביותר לש אנשים היא להפחית אחוזי שומן מבלי שיצטרכו לעשות את השינוי הגדול בתזונה שלהם. הרי דיאטה היא לא ממש הדרך האהובה על אנשים, אחרת דיאטות הרזיה היו להיט בכל …